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长时间喝茶对身体有什么影响(女生经常喝茶对身体有什么影响)

长时间喝茶对身体有什么影响(女生经常喝茶对身体有什么影响)

抽烟伤身,喝茶养生,这是公认的,对于一些烟民来说,认为自己戒不了烟,但又想减轻香烟对身体的伤害,该怎么办呢?于是有人觉得坚持喝茶或许可以改善,坚持喝茶说不定能降低香烟对...

抽烟伤身,喝茶养生,这是公认的,对于一些烟民来说,认为自己戒不了烟,但又想减轻香烟对身体的伤害,该怎么办呢?于是有人觉得坚持喝茶或许可以改善,坚持喝茶说不定能降低香烟对身体造成的损害。那么,一个长期抽烟的人,开始每天坚持喝茶,之后他的身体将会如何发展呢?是会越来越健康,还是变差了?有位大爷这样做了,我们来看看他得到了什么?烟民朋友们不妨早点了解。

大爷每天抽烟也坚持喝茶,他的身体后来怎么样了?

55岁的郑大爷抽烟已经有25个年头了,现在上了年纪,开始养生了,但他烟瘾太大,又戒不了烟,于是开始每天喝茶,认为喝茶可以解烟毒,避免抽烟影响健康。抱着这样的心理,他像往常一样抽烟,每天至少5根,晚饭后一段时间会喝杯茶,但一段时间过后,他的咳嗽并没有得到缓解,体检时发现血压还是高

由此可见,对于郑大爷来说,每天抽烟坚持喝茶,并没有让他的身体越来越好,身体的不适也没有得到明显地缓解。那这是不是能说明,吸烟又喝茶,其实并不养生?

其实也不一定,对于吸烟的人来说,养成喝茶的习惯是一件好事,但是大家别指望着喝茶就能解烟毒,长期下去,因喝茶引起的不适可能会得到一定的缓解,但整体的健康状态一般不会引起喝茶就发生改变。

虽然说喝茶是一个有利于身体健康的习惯,经常喝茶有助于增加饮水量,辅助调节血压,有研究还发现了喝茶有利于降低部分癌症风险,但我们要理性看待喝茶的好处,并不是喝得越多越好,反之,如果你喝错了,反而会带来健康隐患,可能还不如不喝。茶并不是药,喝茶是无法治疗因吸烟引起的疾病的。

划重点:喝茶并不会降低,更不会消除香烟对身体的损害。

这并不是简单的数字加减问题,这是两件事,不要直接放在一起互相抵消,对于长期抽烟的人来说,坦白讲,喝茶的好处跟抽烟的坏处相比,其实算不了什么,如果抱有这样的心理,自己可能会抽得更多,那么身体受到的损伤也会更大。

当然了,这也不是绝对的,生活中也有的人长期抽烟,但身体很健康,长命百岁了,但提醒大家,这毕竟是少数人,对于这类人来说,无论他们是否有喝茶的习惯,或许都不影响其长寿,这跟基因有关,跟喝茶的关系并不大。

抽烟的朋友,如果真心的想降低烟草带来的损害,最好的办法就是戒烟!只要你不抽,风险就会降低,戒烟其实不难,只要你下定决心,落实到行动上,坚持下去,相信你会尽快摆脱香烟的“控制”的。而不管是喝茶,还是吃某种食物,其实都不能抵消掉香烟造成的不利影响,即便有,作用也是微乎其微的。同理,也不是说你有一个坏习惯,然后再养成一个好习惯,就可以避免坏习惯伤害身体了。

如果你经常抽烟,有喝茶的习惯,关于喝茶的以下几个注意点要了解清楚,避免喝错了影响健康,那就得不偿失了:

第一点,喝茶讲究时间,不建议大家在空腹、饭后立马喝茶,以免影响到正常的消化,另外,临睡前也不要喝,防止影响睡眠,引起失眠。

第二点,尽量少喝或不喝隔夜茶,泡好后的茶水放置时间太长,营养和口感都会下降,还容易滋生细菌,如果没有盖上盖子,茶水更容易受到污染,经常喝不利于健康。

第三点,喝淡茶养生,喝浓茶伤身,茶叶不宜取太多,一次用三克左右即可。

另外,还要提醒每天都吃药的人,为了避免与药物发生反应,降低药效,保险起见,最好要白开水送服,不要用茶水。

由此可见,长期吸烟又喝茶,养不养生不好说,但可以肯定的是,喝茶不能抵消吸烟带来的损害,若您能掌握正确喝茶的方法,注意以上几点,养成这个好习惯应该是一件好事。但想要避免香烟带来损伤,不碰它才是最直接有效的办法,不仅是为了自身健康,对于家人的身体健康也是一件好事。

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